Innerlijke rust en vitaliteit met Qigong en Tai Chi Tao

YUCHITAO

De naam Yu Chi Tao is opgebouwd uit drie Chinese begrippen;

  1. Yu staat in het Chinees voor het enthousiasme en dan gericht op het evenwicht tussen hart en verstand (letterlijk betekent het taal).
  2. Chi is vergelijkbaar met woorden zoals het hoogste, het Ultieme. 
  3. Tao staat voor de bron van alles zonder begin en zonder einde en vormt de basis van de oorspronkelijke Chinese filosofie; het Taoisme.

UW DOCENT

Ellen Zwanenburg omarmt de Oosterse levensfilosofie van het Taoïsme.  De holistische visie op geneeswijzen en energie zoals deze in het Oosten wordt gepraktiseerd is een zienswijze die bij haar past.  Zij volgde de opleiding tot docent Tai Chi Tao te volgen bij het opleidingscentrum Tai Chi Tao Drenthe en onderhoud haar vaardigheden door privélessen te volgen bij o.a.  leraar Lieuwe van der Rol en de Bo Yi Academie te Zoetermeer in de Wudang Qigong Shiba Fa. 

 

Daarnaast volgde Ellen verschillende opleidingen en cursussen in o.a.

Jikiden Reiki  bij Reikicentrum Noord Nederland, Klassieke Yoga Nidra, gecertificeerd Mindfit trainer bij Queno opleidingen en Shin- Do bij Nederlof Centrum. 

Ellen is ook Klankmasseur, opgeleid bij  Peter Hess Academie ® Nederland. 

Daarnaast ook nog trainer & trainingsacteur en verzorgd trainingen en workshops in het werkveld van Zorg & Welzijn onder de naam Zwanenburg Trainingen.

WAT IS TAI CHI TAO & QIGONG?

Tai Chi Qigong is een meditatieve, Chinese bewegingsleer die erop gericht is je levensenergie vrij en ongehinderd door je lichaam te laten stromen . De oefeningen zorgen voor het terugbrengen van rust, kalmte en stilte in je Zijn. Tai Chi  Tao & Qigong bestaat uit verschillende series langzame, ononderbroken oefeningen en standen die je bewust maken van je lichaam, ademhaling en bewustzijn. Je energiebanen/meridianen worden gestimuleerd en de aandacht en rust die met deze oefeningen gepaard gaan maken je lichaam en geest kalm en stil. Er zijn veel gezondheid bevorderende aspecten aan Tai Chi verbonden. In een cultuur van haast, drukte en stress liggen oververmoeidheid en stress gerelateerde klachten maar al te vaak op de loer. Tai Chi helpt je energie in balans te brengen en te ontspannen.

VOOR WIE IS TAI CHI TAO & QIGONG GESCHIKT?

Tai Chi Tao & Qigong is voor iedereen toegankelijk. De zachte, rustige bewegingen zijn eenvoudig te leren. Voor specifieke klachten kun je de oefeningen vrij eenvoudig afstemmen en aanpassen. De bewegingen zijn gebaseerd op de "WU XING" (vijf elementen leer) waar in de lessen aandacht voor is.  Echter in de lessen staat oefening centraal, je ontvangt dan ook een nieuwsbrief met achtergrondinformatie als je deelneemt aan de lessen.

ACHTERGROND QIGONG

Qigong is een van de 5 onderdelen van de TCM (Traditionel Chinese Medicine). Samen met acupunctuur, kruidengeneeskunde, voedingsleer Tuina (Chinese Massage) en Feng Shui zijn zij de schatkamers van de TCM. De basis van dit cultuurhistorisch denken is het Taoïsme. De holistische kijk op de mens zorgde ervoor dat de medische geneeskundige manier van denken in China totaal anders is dan in het Westen. Het duidelijke voorbeeld van de Chinese arts die ervoor moest zorgen dat iedereen gezond bleef en dus veel preventief werk verzette geeft duidelijk het contrast aan met de Westerse manier van denken waarin we pas de arts bezoeken als we iets mankeren.  De naam Qigong dateert uit de vorige eeuw maar geschat wordt dat de technieken soms al meer dan 4000 jaar oud zijn. Voor die tijd werd vooral de naam Dao Yin gebruikt.

 

YUCHITAO staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel in het handelsregister met KvK-nummer 70868301